元秘書AKUの”パニ&鬱”克服ブログ

秘書時代に受けた過労とあらゆるハラスメントでパニと鬱に。現在は大企業でしがない派遣社員・・・人生のリベンジなるか!?

2017-02-20から1日間の記事一覧

散乱

2回目のカウンセリングを終え。 頭の中を整理して、 学んだリラクセーションで交感神経を鎮める。 なんでこんなに神経過敏なのかなぁ。 子供の頃からそうだけど。 もっと鈍感になりたい・・・。 周辺の環境に対する神経が過敏すぎる、 という自分の特徴は理…