散乱
2回目のカウンセリングを終え。
頭の中を整理して、
学んだリラクセーションで交感神経を鎮める。
なんでこんなに神経過敏なのかなぁ。
子供の頃からそうだけど。
もっと鈍感になりたい・・・。
周辺の環境に対する神経が過敏すぎる、
という自分の特徴は理解できた。
あとは対処方法。
刺激が強い環境下にいると、
せっかく立てた目標があっても、
意識が散乱してしまい、何も手がつかなくなる。
そして焦り、失望して、パワーオフ。
もっと自分の目標に、
というより、自分自身に集中しなくちゃだめだ。
長期で立てた目標を、
それに沿って歩いていけば、
かならず人生に自信が持てるようになるはず。
そうすれば、周辺環境なんて気にせずに、
自分の人生を自分らしく歩けるはず。
偽者やまやかしを見極める直感だけは、
これだけは自信を持てる。
そんなことに惑わされずに、
自分自身に集中しないと。